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Ir para a cozinha muitas vezes pode ser um trabalho exaustivo. Outras vezes estamos com tanta disposição que cozinhar vira uma terapia. Seja qual for o seu humor de sexta à noite, sinta-se à vontade para pôr em prática as receitas de comidas deliciosas que trouxemos para você.
Para emagrecer é necessário ter uma alimentação equilibrada durante todo o dia, embora atentar-se ao período noturno seja crucial para perder os quilinhos indesejados. Por isso, trouxemos cinco receitas para você preparar um jantar saudável e não sabotar o seu emagrecimento.