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Às vezes, bater a meta de proteínas diárias não é uma tarefa fácil, mas, com a ajuda de shakes proteicos, tudo fica mais simples e prático. Neste artigo, conheça 11 receitas de preparo descomplicado!

Conheça e experimente 11 receitas de drinks com morango: sem álcool, com refrigerante de limão ou água com gás, com ou sem leite condensado ou com gin, saquê, vodca, rum e até tequila!

Preparar um smoothie é uma ótima maneira de aproveitar frutas, se refrescar e consumir uma refeição leve, saudável e gostosa, aumentando os níveis de vitaminas e minerais do organismo. Veja as combinações que mais trazem benefícios para o seu corpo!

Montamos uma verdadeira feirinha de especiarias e sabores aqui no blog para você conhecer os 16 melhores tipos de temperos e arrasar na combinação quando preparar aquela receita especial . Vem conferir!

A culinária indígena é conhecida pela variedade de sabores, aromas, temperos e ingredientes naturais e influencia a cozinha brasileira desde os primórdios. Entenda um pouco mais sobre ela, embarcando com a gente numa viagem cultural deliciosa!

Bateu a fome e você quer algo leve para comer antes de dormir? Selecionamos as melhores receitas para um jantar light e saboroso, que saciam o apetite sem pesar!

Quer receber aquele casal de amigos que não come carne ou mudar um pouco o cardápio na sua casa? Conheça essas ideias de receitas para fazer um jantar vegetariano delicioso e prático! Mesmo que você não tenha muito tempo ou experiência na cozinha, vai encontrar o sabor que procura.

Você já ouviu falar em yogurt barks? Que tal uma banoffee ou mousse de maracujá que não engordam? É possível fazer essas sobremesas sem açúcar utilizando frutas e ingredientes mais saudáveis e mantendo o sabor. Se prepare para anotar cinco receitas imperdíveis!

As raízes milenares indígenas se misturam com as influências espanholas e se traduzem numa riqueza gastronômica saborosa que marca a cultura mexicana. Vem conhecer as principais comidas típicas do México neste artigo!